التمارين النهائية لتقوية العضلة ثلاثية الرؤوس

تكوين العضلاتما وظيفة العضلة ثلاثية الرؤوس؟فوائد تقوية العضلة ثلاثية الرؤوسLos Mejores Ejercicios de Trãcepsلا تنسى أن تتمدد!العضلة ثلاثية الرؤوس ، والمعروفة في مصطلحات العلاج الطبيعي باسمالعضدية ثلاثية الرؤوس، هي العضلة التي تحتل أكبر مساحة في العضد ، واسمها مشتق من اللاتينية بفضل شكلها الذي يشبه ثلاثة رؤوس. بدءًا من المصطلح اللاتيني "ثلاثية الرؤوس براشي" ، نصل إلى التسمية التي نعرفها جميعًا. سيحصل كل "رأس" في العضلة على اسم واسع، وتقسيمها إلى المتسعة medialis ، المتسعة...